Durante as férias temos sempre tendência para não fazermos nenhum,e essa atitude pode pejudicar-nos bastante, para evitar essa situação durante as férias eu opto por organizar saidas com amigas, caminhadas, treinos,atividades e coisas que impliquem atividade fisica, acreditem ou não comigo tem resultado pois mantive o peso que o mais dificil nas férias, e assim tenho feito algum atividade.
PS: Não saio todos os dias porque seme aqueles dias que não aptece...
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