Minha alimentação

Alimentação eu só daquelas pessoas quando é para falar da alimentação já sei o que devo e não devo por isso não  gosto muito de ler mais postagens.Após umas quantas voltinhas a nutricionista e Vou pôr isto de um modo simples rápido e de fácil compreensão, vou dividir isto por tópicos para não cansar muito a vista....:D

• Água: Temos de beber muita, no meu caso tornou-se a minha bebida base
• Doces: Preferi elimina-los totalmente, com isto quero dizer que nem aquela pastilha sem açucar funciona 
• Petisco: Também não.
• Carboidratos: Tenho sempre quantidades limitadas, houve umas épocas que só comia pão, nada de arroz massas, mas agora já vou rodando.
• Carnes e peixe: Não como carne de porco e de vaca, como todo o tipo de peixe

Tenho sempre um dia de folga, com isto quero dizer um dia em que como algo que goste, mas não  é comer com fartura opto por algo simples por exemplo, um pão de deus (gosto imenso), então escolho sempre um dia para o comer mas  é  só uma vez, nos restos dos dias sempre que tenho vontade de algo doce como sempre gelatina(algo que nunca falta no meu frigorífico).